耶鲁大学心理学教授Robert J. Sternberg提出了爱情三角理论，该理论认为，人类所有的爱情体验都是由激情、亲密、承诺三要素构成。根据三要素的占比情况，爱情被分为六种模式，分别是：
激情式爱情（(Romantic love）：激情+亲密
伙伴式爱情（(Companionate love）：亲密+承诺
愚蠢式爱情（(Fatuous love）：激情+承诺
空洞式爱情（Empty love）：只有承诺
迷恋式爱情（Infatuated love）：只有激情
完美爱情（Consummate love）：亲密+激情+承诺
日久生情与一见钟情的区别
从心理学角度看，一见钟情是典型的激情式爱情，日久生情则是伙伴式爱情。一般来说，后者形成的感情往往更为牢固，体现的是人与人之间长远的、细腻的相互了解过程，其感情基础是相互之间的的情感坦露和相互了解。
当下社会，越来越多的年轻人开始接受闪婚，然而人与人之间的亲密关系建立是需要时间的，那些短时间内建立的关系往往存在漏洞，从这个角度看，日久生情比一见钟情更有优势。
生活中，战友情和同学情更被人们所珍视，这也是日久生情的一种表现形式，由于相处时间较多，那些经常聚会碰面的同学和战友与我们之间的关系会显得更为亲密。心理学曝光效应指出，人们总是习惯于亲近自己熟悉的场景而本能的远离那些未知的事物，因此，那些生活中频繁接触的人往往更容易让我们产生好感。
如果说一见钟情是一种浓烈的情感迸发，日久生情则更多的是对于一个人的全面理解和接纳，但也有一定的前提条件，即关系在最初的时候不能有丝毫的厌恶或是严重的性格不合。心理学首因效应指出，第一印象往往决定了一段人际关系的好坏程度。如果一开始双方就产生了厌恶感，这个时候，过多的曝光反而会激发更多的矛盾，感情也就无法顺利建立了。
人与人之间的相互影响
人类是一种社会性极为突出的动物，也预示着我们在日常交往中会无意识的模仿其他人的行为和思维，这种潜移默化的模仿行为会让我们很容易受到身边的人的影响。正如古语所说，近朱者赤，近墨者黑。
从生活的角度来说，这种人与人之间的相互影响不仅仅体现在品质和性格方面，更体现在行为和思维方式的改变。心理学上认为，人的心理能量都在保持动态守恒的平衡，每个人的能量场都在互相影响，这种影响往往建立在个体原本的三观之上，即一种学习和模仿现象，并且，因个体有强弱之分。
2006年3月，《个性与个体差异》科学杂志上的一篇研究报告指出，夫妻之间总是会变得长相更为接近，性格也越来越相似，即夫妻相确实是有依据的。由此可见，人与人之间情感互动的重要性。那些和我们日久生情的人，往往已经成为了我们生活的一部分，我们之间相互模仿、相互影响。
综上所述，日久生情也是需要前提条件的，即第一印象的建立往往是好的感情架构的开始，而情感的互通也不完全在于时间的多少，而在于情感的曝光程度。
换句话说，当我们足够了解和适应一个人的生活方式和思维模式，我们自然会对他产生好感，这种好感也并不仅仅体现在爱情上，它的应用角度是多方面的。
