南宋温州不仅出了王十朋、木待问、赵建大、周坦、徐俨夫5位文科状元，还出了9名“省元”，“省元”人数高居全国第一。其实温州除出了5名状元、9名省元之外，还出了南宋温州绍定二年（1229）释褐状元陈力修。
所谓释褐，原意指脱去布衣而换上官服。释褐状元，不同于一般意义上的科举状元，而是太学上舍考试双优中的第一名。南宋史学家李心传《建炎以来朝野杂记·释褐状元恩例》载：“旧制：太学上舍生积校已优，而舍试又入优等者，就化原堂释褐，号‘释褐状元’，例补承事郎。”
北宋熙宁四年（1071）王安石变法，推行“三舍法”，即用学校教育考试取代科举考试。把太学分为外舍、内舍、上舍三等。南宋绍兴十三年（1143）建太学，亦行北宋元丰三舍法，定额为上舍生30人、内舍生100人、外舍生570人。入太学成外舍生并不容易。而从外舍升到内舍，从内舍升到上舍，其难度可想而知，而要入仕还得考试选拔：双优，便可直接授官，不需要参加殿试，是为上舍释褐；一优一平，则要参加殿试；一优一否，或双平，则要参加礼部省试。上舍双优中的第一名，便是释褐状元。
科举正奏状元与释褐状元，究竟谁更厉害呢？其实北宋后期与南宋前期的上舍状元比进士科状元还要荣耀。南宋赵升《朝野类要》载：“上舍试中优等者释褐，以分数多者为状元，其名望重于科举状元。”而《释褐状元恩例》中载释褐状元“例补承事郎（正八品）、太学正录。淳熙初郑鉴自明由此选，不四年而为著作郎补郡，自明数言事，上甚喜，久而稍厌之。六年，刘纯叟尧夫复以解褐除国子正，时王仲行为兵部尚书，奏言今两优释褐，初除京秩即授学官，视状元制科恩数过之，事理不当，乞先与外任。时知滁州张商卿亦言，今中上舍为学官，不数年便可作监司郡守。”一段时间中，上舍状元授任官职也比进士科状元要高。上述均可见释褐状元的分量。
陈力修，字介翁，号石斋。南宋两浙东路温州平阳县陈营里人（今属苍南县），绍定二年（1229）以太学第一（释褐状元）赐进士第。教授常德府，历兵、礼部架阁文字。被差遣督运江东，边储以裕。通判泰州。擢无为知军，除司封员外郎，提点浙西刑狱，擢迁国子祭酒兼中书舍人。奉祠，再起为浙西提刑。进秘阁修撰，充密院都承旨，卒。弘治、万历《温州府志》、《两浙名贤录》有传。
陈力修登第后，先授官荆湖南路常德府学教授。后被调任兵部任架阁要职，负责江东督运粮食，供应和州、濠州、庐州、寿州等五个州的军民食粮。其秉公办事，尽职尽责，在短短五个月内，他便筹集了大米三十三万斛，使这些处于宋金前线的边境地区粮食储备充裕因而保障军民两用。因办事清廉能干有为，被擢任为泰州通判，任泰州通判（监州）时，为了表明自己为官报国信念和拒绝下级请客送礼，便在住所门上贴了一副对联“报国正当无事日，监州不是徇情官”，以此为座右铭，一心报国，勤政廉洁。他在任期间政绩卓著，并增修泰州城墙，时任两淮制置使李曾伯为此向朝廷推荐任无为军知军，称赞陈力修是个能官廉吏，办事干练，学识理论深厚，是具有远大理想之人，可担重任。
陈力修无为知军任上，当时南宋朝廷在实行“和籴”政策。这是一种由官府出钱向百姓购买军粮的措施，名义上是自由买卖，实际上操作却是按户摊派军粮，限期催逼，其祸害更是甚于赋税。陈力修认为这是害民之弊，决非利民之举。其他府、军、州都在推行，而陈力修拒绝执行“和籴”这项政策，故被贬官为司封员外郎。在他离任无为军的时候，当地百姓及驻军官兵拉着车挽留，民众在道旁十里相送。
不久，陈力修被调任为提点浙西刑狱。提点是宋代掌管司法和刑狱的官吏，南宋的浙西道包括润、苏、常、杭、湖、睦六州。那时江浙沿海一带的大海盗苏阿六，连年在沿海地带抢劫过往商船，掠夺居民财产，残害百姓，前几任官吏都束手无策。陈力修到任后，深入调査研究，摸清情况，拟定惩治策略，派将吏追捕到苏阿六，就地正法。对其党羽属下，经审后轻罪的从宽释放，从此海路通畅。
淳祐十二年（1252）六月十七日，因临安府尹余晦凌辱武学，引起学潮。国子监祭酒蔡抗率三学诸生伏上书乞罢余晦。台谏言官亦交章弹劾，但均未得到皇帝批复。省劄只是开谕诸生归回书斋。因而三台院亦三劾余晦，但仍未得圣允，后来在群论评斥的气氛里，蔡、余二人调任，内批以陈力修任国子祭酒司业。
宝祐元年（1253）正月，陈力修上任国子祭酒兼中书舍人要职。当时权相史嵩之父亲亡故，虽其丁忧守制期间，却通过党羽遥控朝政，干扰国事，签书枢密院事金渊就是他的党羽。陈力修在入廷奏对时，向朝廷揭发了史嵩之奸党“揆路蔽贤”之弊害，宋理宗言下感悟，表示要昭用正派人物，更换宰辅，但遭史嵩之奸党反对箝制，而不能实行，陈力修遂奉祠去。但过不久，荻浦一带海盗又重新集聚，陈力修再被起用为浙西提刑，任命的公文一到浙江，海盗便闻风而逃。万历《温州府志》载“盗起荻浦，朝廷召畀宪节往谕，盗闻溃去”。
此后陈力修被委任为秘阁修撰，充枢密院都承旨。两职均系朝廷要职。枢密院是宋代管理军事和边防的机构。当时京湖都统制高达驻守襄阳，襄阳是宋蒙边境战略要地，两国争夺攻防战争激烈，襄阳之战长达数十年。高达（后降元）屡次上表白报战功。在评议军赏议事中，陈力修因与枢密院的同僚意见不合，气愤之下，拂袖离开都堂，回归故里，不久便溘然去世。
陈力修学术思想、文集在史料中俱无记载，是为憾事。其诗仅见《全芳备祖》前集，《全宋诗》录“陈石斋”一首《葵花》，此诗同载于《东瓯诗存》：“恐是牡丹重换紫，久疑芍药再翻红。妖娆不似桑间女，蔽芾深迷苎下翁。”
陈力修出身南宋太学，才高博学，三舍考试，千锤百炼，优中选优，成为释褐状元，绝对是人中之龙，是为温州历史上唯一一个释褐状元，这个释褐状元名副其实，决不亚于科举状元，名望甚至重于科举状元，其对地方历史文化影响之意义绝不可低估。
陈力修为官勤政廉洁，见识宏远，能以经术管吏，一心报国，称得上是位能官廉吏，深得同僚、上级赞誉并推荐，历任要职，政绩卓著。直道待人，议论不凡，学识深厚，具有远大理想抱负，遇事能有主张，能有大作为。凡他所到之处，任职之地，均声誉斐然，可以称为南宋温州代表人物之一。
